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备孕丈夫也要多吃一些叶酸

文章来源:admin 更新时间:2019-01-13

  
 
  吃叶酸不是女性的专利,作为繁衍后代的另外一半的准爸爸们也要注意多吃一些叶酸,父亲的营养对于孩子的未来也是非常关键的,所以也要开始补充叶酸,孩子虽然在母体里面孕育,但是后代的优势也是很大程度上决定于爸爸的,所以准爸爸如果可以提前的创造出优良的种子来,那么将会让准妈妈们更加顺利的受孕,准妈妈补充叶酸,准爸爸也要补充叶酸。
 
  很多朋友认为女性趋向于补充营养元素,其实男性更需要补充营养,这是非常重要的,另外男性海鱼抽烟、喝酒等坏习惯,这个时候对我们的身体非常有害,还容易导致营养元素的流失,所以都要多多的注意。
 
  男性朋友在饮食方面偏食荤腥,蔬菜、水果吃得较少,这样就很容易造成许多维生素和矿物质的缺乏,对身体产生不良的影响,进而影响包括生殖功能在内的许多机体功能,不可避免地影响到下一代。
 
  叶酸是人体必需维生素,参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢。人体自身不能合成,必须完全依赖外源性供给。对于未来准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质。当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。此外,由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成,所以传递着准爸爸遗传信息的“种子”也离不开叶酸!另据美国加州大学研究也证实,叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。

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